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八ヶ月前、過去最高の体重を記録し、、、

ダイエットを始めたのは良いが、もはや挫折しそうです。

今取り組んでいることといえば、ダイエット法として王道のカロリー制限と軽い筋トレとウォーキングの3つ。

根が真面目の完璧主義者故に、詰め込むだけ詰め込んだメニュー内容なのだけど、、、

これがまた、続けるのが難しい!

確かに体重は六キロも減り、体脂肪率も6%ダウン。

快挙といえば快挙なんだけど、、、

ウォーキングはまだ良い。ほぼ毎日続けるうちに体力がついてきて、細々と動くのが億劫じゃなくなった。恩恵はただ痩せるだけじゃなかった。これは嬉しい誤算。

まぁ仕事をしながら時間を捻出するのは厳しい時もあるが、これからも続けられるだろう。

筋トレも同じく、そんなに辛くない。身体のラインが引き締まってきて、モチベーションが上がる上がる!

だからそんなに苦じゃないんだよなぁ。

だが、問題はカロリー制限!!

この世の中、美味しいものは総じて皆、カロリーが高い、、、

スイーツ好きには本当にキツイ、、、

あぁ~菓子パンがたらふく食べたいよー!

でもリバウンドするなんて嫌だー!

こってりしたラーメンも焼肉も食べまくりたい~!

あ~!

誰か助けてください、、、

挫けそうです。

それでもまたダイエットに励まないといけない明日がやってくる。

好きなだけ食べたいぜ!!

私は看護師。8時30分~17時までが日勤勤務ですが1日1万歩歩くのはよくあることです。おかげで休日は寝ていたい、ぐーたらしたい欲求が高まります。もちろん、予定があれば時間をフルに使って出かけます。

でも今日は予定もないので、体の休息のため岩盤浴へ。そして、浮腫改善のためプールでウォーキングしてきました。体も軽くなり、ぽかぽかします。そして、ショッピングセンターへ行き、1人でフードコートするのも休日の日課。何食べようかいろいろ見て回るのも楽しいです。そんなとき、なんか生理が来た気がする、と慌ててトイレへ。案の定そうでした。一気に憂鬱モード突入しました。

私は生理痛は重いタイプですので、月1回のこの生理がどんなに苦痛なことか。自宅へ帰りながら腹痛とともに帰宅しました。そのままベッドにダイブし入眠、昼寝。明日から3日勤。ちなみに月曜日から金曜日まで働く皆さんは本当にすごいです。私たち看護師は頑張れて3日勤が限界です。4日勤となると白目向きます。明日からこの体調で6日間過ごすとなると気が重くなっていますが、頑張ります。

独身時代には感じたこともなかった子育ての大変さについてです。

現在1歳の娘がいるのですが、夜寝る時も娘が寝てからでないと寝れないです。

寝相があまりよくないので、タオルケットを被らずに寝るので風邪をひきやすいから困ったものです。

夜中はタイマーをしてエアコンつけてるのですが、消してしまうと暑くて目が覚めて泣き出すしといった感じです。

たまにめちゃくちゃ睡魔に襲われるのですが我慢して起きてたら逆に目が覚めてしまって眠れなくなることもあります。

危険なことといえばソファーの上で歩き回ることです。落ちてしまいそうなのでハラハラしてしまいます。

別の部屋に置くことも出来ないし捨てるわけにもいかないしこれも困ったものです。

いろんな引き出し開けて散らかすしもう好き放題です。

出来ることが増えてくるとイタズラも増えるということです。

こうやって皆成長していくんだと思うと本当に親は大変ですね。

長い人生どんな風に育っていくのか楽しみです。

何でも親の思い通りにならないのが子供ですね。

自分が子供の頃を思い出すと色々あったなあと、そして自分のようなわがままな子供、育てるの大変だったでしょうね。