最近仕事の疲れがなかなか取れなくなってきた。昔は睡眠時間が3時間ほどでも元気に朝から働いていたのだが、今では睡眠時間が少なくなると少なくなったぶんだけ次の日の仕事のパフォーマンスに直結してしまい効率が下がっている。

仕事の後半になると判断力が鈍り、また動きも自覚できるくらいに緩慢になってしまう。昼に食事を取ると眠気に襲われてしまうがそこで眠ってしまうと起きたときに胃がもたれてしまって不快な気持ちで働かなければならないので我慢しなければならない。

若い頃(とは言ってもほんの数年前)と比べると明らかに体力が減ってしまっている。スポーツジムに通って体力をつけるべく運動したり持久力をつけるために筋肉トレーニングにも励んでいるが、頑張って体を動かした分の見返りがあまり無いようで、むしろやったあとは精も根も使い果たし自宅に帰ったあとはぐったりとしてしまうこともしばしばある。栄養ドリンクは安いものは効果があまりなく、高いものは効果抜群だが、しょっちゅう購入して飲むには財布に優しくない。年は取りたくないと体力低下を感じるたびにつくづく感じる。